這個月特別是這兩星期的密密 gathering，終於暫告一段落。
實在......累。
不用問，昨晚到後段我又是一個呆樣。
沒有預計的 super exhausted，只是 very tired 而已。
Gathering 太密，以致沒有多餘空間讓心靈呼吸、思想、沉澱，覺得自己快手咗、多口咗......膚淺咗。
係時候收心養性，抖抖。
2008年6月26日星期四
2008年6月23日星期一
密密gathering
上星期五，特地取了一天假。早上至下午，與傅ka善中環半天遊，捐窿捐罅專到地道得不得了的大排檔，食麵食糖水，吃得汗流浹背仍甘之如飴；下午與袁姑姑相見，三個人坐在 O 嘆 tea/coffee，時而傾偈時而各自發呆，十分享受；晚上，扶貧團友聚。見到感覺上常在印度的 Ruby，開心 x 10。咁多個扶貧友中，數你見得最少，上次見是 2003年，5年前！
上星期六，教會小組，之後食六月生日飯。文靜、Ray、錦基生日。求主賜仙仙強健身體，作為送錦基的生日禮物。
星期日，中午拖了大哥哥去中環翠華，再到 IFC 1882來杯 real coffee。這間 cafe 的 Cappuccino Viennese好合我口味，不加糖都可以，不過傅ka善對 Illy 仍然忠心不二。晚上趕入深井，大學同系同學聚，Yumiki & 東 house warming 打邊爐。最開心是見到多年不見的阿敏，風采依然......依然是眾男同學圍寸的對象，整晚笑聲不輟。
今晚，真是神恩待我。自 Kei On 從英國回來後，約呀約，約了幾星期終於鐵定今晚，可是我又實在累了，明晚和後晚仍有 meeting/gathering呢......怎算好？結果「又是」不須我開口，Kei On 先問我......神好恩待我。呵呵，好，延至下星期六。今次我好有信心我和 Kei On 一定可以見面的！
明晚星期二，與馬太去開會。不能再拖延了，上次原訂開會日期，是神出手讓我不用開，已好恩待我。希望我頂得順啦。
後晚星期三，Chi Ling生日飯。好期待，希望我當晚不會又呆呆的。
星期四晚，感謝主！如果婉美 book 到場打壁球，我還有命嗎？ :P
Pearl Pearl 約我今個星期日晚去游水，看見自己這一個半星期的 schedule，早早推了。
連續多天的 gathering，體力挑戰！
2008年6月13日星期五
2008年5月27日星期二
Constraintsssssss
20/5至27/5，一個星期......
寫 blog：7天沒動筆，沒有意欲動筆。
閱讀：4頁，破紀錄地......少得可憐，讀來總是意興闌珊。
Facebook：非必要，懶得上去。
祈禱：用意念代替說話，思考也覺吃力。
我自己也看出來了，blog上的足跡密度，在某程度上與自己身體及精神狀態成正比。
上星期初，明明才打完第三次化療針，或許國難當前，心情太激昂，連續幾天洋洋灑灑數篇隨筆，寫完後依然覺得精神。自己也覺詫異。
上星期四之後，精神急轉直下。嘗過久違了的「好精神」，才驚覺原來自己已有一段時間未曾如此好精神。週末，忽然精神壞得做什麼事都覺得吃力－－24/5（六）好朋友婚禮，剛到場光坐着觀禮就已很累了，當然千辛萬苦才能出席，撐到晚宴約 10:45pm才提早離開；25/5（日）懇親福音主日，爸爸竟記得還主動提起，我心中歡喜，可是卻累得只能維持面部表情應有的禮貌（當然遇到重要關口也抓緊向爸爸解釋為何他已是基督徒）......即使揭揭書、讀幾行字，也意興闌珊，更別說寫 blog了，說話也覺費勁。
我記得楊牧谷牧師曾提到過癌症之後，必會遇到因身體限制（physical constraint）而來的缺乏精神。我事前已有心理準備會遭遇到這種限制，但楊牧卻好像沒說，身體限制帶來的精神限制，會進一步帶來心靈低沉，繼而跌入靈性低沉，然後，因靈性低沉而反過來令身體變得更虛弱。
過去三天，就靈性上來說，簡直是我的噩夢。
沉呀沉，沉呀沉，沉到昨天，白天 home office，坐在電腦前，眼光光，怎麼就不能集中精神呢？工作，做不到；休息，又休息？上星期五突然休了半晝，多不好意思。我竟在 MSN 對傅ka善說："actually, I can't concentrate right now, and hardly do much things, let me join tonight's prayer meeting, let me feel that I have something can do"，打完這句後，心知大鑊，以前那個 "doing" 的我重回了。
去月禱會？不去月禱會？我有充份理由不去，我去的話，同工都會擔心的，我心裡知道。況且我是因為這個理由而去，不是更助長自己用 "doing" 來肯定自己存在？但不去，留在家，我怕自己會更 depress，迫自己見見人，或許會是一件好事？
去乎？不去乎？人的籌算總不及神的籌算。
誰知道這一個月禱會，對我來說，竟成了一個小小復興會？在火車上和同工們會合、步行去教會聞着沿路大樹的青蔥氣息、在教會內圍聚吃晚飯、月禱會前的禱告、石仔叔叔帶領的敬拜、傅ka善照舊感動人心的琴聲、參加者的歌聲、陶兒的分享、參加者分成小組的禱聲及為四川地震祈禱時的嗚咽聲......平凡不過，卻在我心中產生不平凡的轉化。
在敬拜時，我的心已被融化掉了。唉，有沒有哪一次的敬拜可以不流淚？
這次反應不俗，圓滿完成了，同工們都很高興。黑漆中各道晚安分別。那巴士上的一席談，對我更是寶貴，我本想聆聽，但是，謝謝，今次讓我安心地當個傾訴者。
限制，許多限制......我告訴神，我希望每一個祂預備給我用以鍛鍊我的境況，我都立時、完全的接受，以致我用最短時間，扎扎實實地學會祂要我學到的，不浪費每一個限制、每一個逆境。
回望過去三天的 depression，我知道問題出在哪裡了。
(1) 身體限制 ---> (2) 精神限制 ---> (3) 心靈低沉 ---> (4) 靈性低沉 ---> (5) 身體更虛弱 --->......
以上是一個惡性循環，由 (1) 到 (2) 甚至到 (3)，都是正常會遇到的 constraints，可是，(4) 呢？卻是我可以選擇不踏進的領域。我發覺，當我去到 (3) 時，由於心情沮喪，覺得自己什麼都做不來，所以我慌張得忘了在過去患病日子中神花了好大功夫教曉我的－－I'm the beloved one, "being" is more important than "doing"－－自己想抓緊一些東西，好讓自己感覺自己存在、有用、有價值。愈是想用自己方法抓緊，愈是慌張，愈是不能安歇，愈是心靈低沉，繼而引發了「信心危機」，容許憂慮、不信、灰心抓住我，傻傻地揹起了本不須揹起的重擔，不知不覺之中，我終於滑入了 (4)。
很神奇，自昨晚月禱會從 (4) 之中掙脫出來後，身體的活力回來了，今天返 office本應很累的，卻沒有預計中的累。身、心、靈的連結，實在很微妙。
限制，原是不好，不過，許多事情，往往不能片面地看。
又學一堂功課 :)
2008年5月12日星期一
累
這一個月，除了因為正式復工而無可避免感到疲累外，留意了自己一段時間，我感覺自己的身體有點不妥。
腹腔的位置，間歇性出現突發的痛感，躺着時、行走時、看書時、吃東西時、開會時......無論做什麼，何時何地，都有可能突然感到刺痛或抽痛。
吃得太少東西固然會累，一下子吃了太多東西，會令我突然很累，那種累感不是「軟綿綿」的飯氣攻心，而是「空蕩蕩」的累感，像是突然間被掏空般，精神和思想被吸走。我猜想，或許是消化需要大量能量，在消化中擔任重要角色的肝臟一下子要加速運作，增加了我的累感。
腹腔左邊愈來愈脹了，很明顯的突了出來，問了醫生三次，三個醫生口徑一致，他們都說這是打化療針的正常現象－－左肝因化療藥的緣故脹大。
會毫無先兆「突然間」十分疲累，好像一堵圍牆突然塌下來一樣，沒有心機，沒有心情，沒有精神。自己也說不上來為什麼會沒精神，反正就是突然不知什麼時候開始，我不能像從前一樣常常看朋友的 blog、留言、看朋友的 email 和覆 email，有時晚上甚至連寫自己的 blog或看看書，都提不起精神去做，感到缺乏 energy，只能靜止地坐着或躺着。這情況出現的次數愈來愈頻密。
感到要 maintain表情很費力，雖然沒有不開心或不樂意，但自己一人時多是無表情（因為累），所以我感謝神仍可以 home office（可以沒表情和不說話），因為我絕不希望同工見到我木無表情的樣子，我無意令身邊人誤會或受傷害。
下次再談......
2008年5月5日星期一
漫遊南丫島 (1/5)
終於圓了我們的「行山夢」。
約了幾個月，每次難得約好了的日子，不是嚴寒就是下雨。今次，五一勞動節，成行！
第一站：IFC Canteen
早上集合前，Chi Ling、Pearl Pearl、Ah Liu 和我四人先在 IFC 的 Canteen 吃早餐。感覺像是 06年 10月底去澳門渡假（那次竟碰見婉美和何先生），在酒店吃早餐一樣悠閒、愜意、美滿。
南丫島，我來也～
在碼頭等候上船，真箇人山人海。這班朋友很喜歡影相，今次 Pearl Pearl帶了單鏡反光機，但......可曾見過有人用咁重的相機來自拍？
第二站：南丫島索罟灣
正式上山前，三個傻人戴上太陽眼鏡來個 Magazine Cover 硬照。有人託辭「未warm up」唔擺甫士呀！
由索罟灣慢行至榕樹灣，悠悠閒閒，勝在走動一下，舒展筋骨。那天太陽不太猛，正好郊遊。
第三站：蘆鬚城海灘
每次去南丫島，我都會帶朋友來這處－－有點天涯海角的味道。人工建築我們看不上眼，反跑到側邊沒有圍起的天然岩石，玩個不亦樂乎。
又來喇！Chi Ling鴨鴨不離身，每次出遊必要為鴨鴨拍一輯寫真，搞得我們一班朋友人人愛屋及烏，有時還會買小帽子送給鴨鴨，逗逗主人開心。
青春啊～～～黃EC一聲令下，我們立即跳起......好像去澳門那次也拍過類似的。不用問，只管傻笑的 Kit Yee永遠被人遮住。
第四站：索罟灣至榕樹灣中途一山石
換我一聲令下，黃EC 和 Pearl Pearl一齊向海大嗌，Kit Yee......又是只管傻笑，被眾人評為「揸流攤」（不過我們都不懂什麼叫「潛水怕屈機」）。
之後在懸崖邊一塊山石上，我們玩了很久－－換不同組合站上去拍照，少不了 Kit Yee+Ah Liu的危險組合，以及「歡樂滿東華」式的加人加人加人上石（想起 F.7時也拍過一張類似的）。另一邊廂，Chi Ling 又靜悄悄的替鴨鴨拍特寫喇。
第五站：山頂雪條檔
到山頂了！這裏人最多，也最多小販。那時已日正當空，七個人七支雪條，邊行邊吃，很滿足！咁開心，一時技癢，好，等我表演「吞雪條」 娛賓！
第六站：洪聖爺灣海灘
到達榕樹灣前，當然要在沙灘迎着海風，吃碗冰凍的山水豆腐花。一匙送入口，透心涼！
第七站：榕樹灣一餐廳
雪條和豆腐花怎能滿足我們的胃口呢？到了一間情調不錯的海邊餐廳，吃我們的 Tea Lunch（其時已 3pm!）。癱軟在椅上，沐浴在天然光線下，耳聽近在咫尺的浪濤拍岸聲，品嚐面前美食，快也哉！
第八站：外國風情小店
榕樹灣最著名的除了海鮮，當然是充滿外國風情的各類小店。吃完飯，回程前，在橫街小巷左穿右鑽。看狗、看人、看玻璃、看芝士、看香薰、看飾品、看小擺設、看......濃厚的假期味道。
拍這張花海照前，剛巧傅ka善電來：「我喺西貢啊！」
「咁啱嘅？我喺南丫島呀！」
第九站：IFC 翡翠拉麵小籠包
6:00pm 坐船回到中環，雖然 Tea Lunch理應仍未消化，但我們相當有「食力」，甫坐下，點菜，一輪狂風掃落葉，吃完，才 6:30pm！
第十站：City Super
時間尚早，大夥決定待會去飲嘢，為了飲得落，先去 City Super 行一陣，消化一下。在貨架之間散步，一列一列的看，一群懶人動腦筋尋找最不用動腦筋煮的美食，回家自己「煮」。
第十一站：IFC商場頂層 Open area
果真別有洞天，原來有這樣一個好地方開放予公眾。在側邊的 Pub 買了飲品（幸好還有 non-alcohol 的 Shake），悠閒地坐在梳化上聊天。
不知是誰先發起，我們就着地上不停變色的射燈，拍了很多不同感覺的相片。
黃EC 和 Pearl Pearl兩張嚇人相笑破肚皮，King & Queen of Horror 被稱為「至死不渝」的作品也深得我心，但我最愛還是這張打燈的「登台相」－－嘩，忍笑忍到。
此行是我康復路上的又一里程碑，沒有上次和守望組行城門水塘那麼累（那天回到家才發覺累透了），雖然晚上有點呆滯（Chi Ling & Pearl Pearl 就過度活躍），但對於當天的運動量，我相當滿意。
2008年4月27日星期日
I'm back!
這裏荒廢了足有一星期多，今天，I'm back!
自 18/4我的 Notebook壞了開始，這一星期多，體力、心靈、精神、智力上，經歷了考驗，也體驗到神夠用的恩典。
體力上，原本一星期只有二、四兩天返 office，但 notebook交了豉生修理，上上星期五要回 office，上星期一要回 office，星期二修好了，星期三原打算安安穩穩地在家中工作，怎料早上一開機，hardisk竟沒反應，那一刻，真想哭出來，我告訴主，我的身體真的很累，剛剛復工我仍要時間適應......冷靜一會，開始去換衣服，打算要回 office了......後來豉生在電話中遙距教我怎樣處理，總算當天不用再回 office。
借爸爸的「架生」把 hardisk拆出來。
心靈上，自 10/4復工開始，常常陷在一種內疚中。撫心自問，或許是正式復工，自我要求大為提高，自我滿意度就減低了，然而，我常懷疑自己有否對得起主賜我的今天。這種感受一天比一天強烈，復工只一個星期，我已被壓得透不過氣。
從前不曾作過，可是現在，每天早上我會感謝主我仍有今天，每天晚上睡覺前我會數算當天的感恩事，為當天圓滿完結感恩，或為當天的不圓滿放手交給神。我很清楚，每一天都是 bonus，因此會更 conscious自己有否活好每一天。
曾和傅ka善和毛師姐分享這份心情，分享時才知原來真的很困擾我。現在仍在調適中，不過我留意到神有恩典的，星期二早會石仔叔叔的信息，以及多篇的《竭誠為主》，為我帶來了點點安慰。
精神上，有時用腦過度，一天下班回家，晚飯前竟睡着了，吃飯時又累得一句話都說不出來，曾經引起父母擔心；一次home office lunch time，出廳和爸爸午飯，不料一個早上已累得木無表情......自己有些反省，現在雖然是工作時工作、下班就下班，但若下班後竟不能享受與身邊人一起的時間，不是很可惜嗎？
上星期三，豉生雖遙距教我處理電腦問題，但始終 hardisk沒有生命跡象，那天我煩躁、沮喪到極點。一天不就這樣浪費掉了？現在回想，其實是恩典－－神是要我身體、心靈和緊繃的精神都一同休息。
回到家既沒法上網，所有與朋友的通訊只能在 office做，可是到 6:30pm，我根本沒精神再看朋友的 email、blog，更別說回覆。手機能上網，但畢竟很慢很花時間，精神不容許，只能放棄。這星期像是「斷六親」，不過晚上能靜靜地看書，也是鬆弛神經的好機會。
智力上，將 notebook中大量資料取出再另存（花了豉生2.5日的時間才完成），以及想辦法將我 office中的電腦和另一個 portable hardisk的資料融合，凡此種種，固然已十分傷腦筋，但原來晚上沒有電腦用（意味著不能上網），對於星期六要負責聯組敬拜祈禱會的我，簡直是頭痛。沒有電腦，一切歸回原始－－電話和手抄。史提芬將和 Florence在 email中的討論，在電話中告訴我，我就用筆抄下來。畢竟主是很恩待我的，不能上網找詩歌，我想起家中有一疊從前教會的崇拜程序表，hardcopy在這些時候就很有用處。
主真有額外恩典，用了兩小時就選好了詩歌和大概信息主線。
2008年4月13日星期日
2008年4月9日星期三
第一個飯盒
也不是未帶過飯，中學時就曾貪得意和 Pearl Pearl 齊齊帶飯，結果從此奠定了「永世不帶飯，死都出街食」的習慣。
各位 CM同工們，你們有福了，認識了我三年半，終於有幸得見這個餐餐出街食或窩在「窿」裏叫外賣的 Wendy，明天施施然走到 pantry 蒸飯（既然有蒸飯機，當然 "蒸" instead of "叮" 啦）。
晚上雞手鴨腳把飯餸裝進飯盒（媽媽在旁充當技術指導，要我放靚些），忍不住心中興奮：「唔！呢啲歷史性時刻，拎部手機影低先！」坐在飯桌的爸爸立即「哈」聲笑出來，媽媽就一副「頂你唔順咁都影一餐」模樣。
登登登凳......這就是我工作生涯上的第一個飯盒了！為了紀念此一重要時刻，我特地約了傅ka善明天一齊食飯......盒。（其實部門內除了我和 Uncle，全部同工都是帶飯盒或在 pantry即煮的）
-------------------------------------------------------------
話說剛才媽媽見我又影相立即擺出一副「頂你唔順咁都影一餐」模樣，哼哼，且倒帶回到昨天晚飯......
正吃飯之間，我忽然覺得眼前餸菜，對於一個三人家庭來說，簡直蔚為奇觀－－九餸一湯（四新五舊），而平時其實我也習慣了四至六個餸的－－便立即離座取了手機來拍下了眼前桌上的餸菜，媽媽好不佻皮，將北京填鴨伸到我面前要我影一張......哼哼，「頂你唔順咁都影一餐」？
有時，我覺得，媽媽在這三人家庭施展不出一身廚藝，有點「鬱鬱不得志」。從小我就習慣了一餐會有四碟以上的餸菜，直至長大後到朋友家吃飯，才知原來......可能真要有一家十口，才能讓媽媽一展身手！
明日，復工！
七個月了，自去年 8 月中突然入院，連電腦也要由同工幫忙關掉，七個月後，明天，終於、終於都正式復工了！
驀然回首，彷彿一場夢。猶記得去年手術後我常在家附近的海傍散步，晚上看到迎面而來的下班人群，心裏渴慕有一天「重回世間」，再次成為人間的一份子。那時，我寫了一篇出沒地點，夜裏走在海傍長廊，那種心情、那種氣氛，我仍記得：
沿著海傍長廊
迎面而來的是從地鐵站回家的下班人群
勞碌一天，晚間歸來
吳思源說：「日間有工作做，晚上有家可歸......其實已經很幸福」
我打從心底裡認同
現在，竟成真了，我等到了這一天。不簡單啊，天父的用心和耐性，我這「急衝鋒」，還想着要 11月復工（現在回想，簡直不要命了），神說 No，我根本未有羨慕聖工的心；12月吧？我終於感受到與神同工地事奉的喜樂了，但神說 No，父母未 ready；1月總能夠吧？父母已 ok了，但神說 No，仍有功課要我學，仍未夠深刻；2月、3月、日子一天一天流過，祂就是不急也不匆忙－－有什麼辦法呢？誰叫我病前生命深處那樣破爛？要清理、要整頓、要改變、要更新、要轉化，要時間。
虧得祂，也很感謝祂，給了我這根刺，否則我一輩子都只會是用「150%力只收 1/3莊稼」的人。
上月 Uncle (& 4 close colleagues) 終於批准我 10/4可以復工，那一刻我真地笑逐顏開。可是，昨晚卻緊張得睡不着覺，到早上 5 時多、窗外傳來鳥兒朝氣勃勃的吱吱叫聲，我才瞌眼。
我發覺這是一種焦慮和恐懼，恐懼什麼呢？雖說 10/4復工，其實 1月中開始不就已經開始參與工作？禱告又禱告......罕有地竟靜不下來，我想推開這種恐懼，天父卻藉著一本書溫柔地叫我試着去「感受恐懼」，不要像病前那樣假裝這種感受不存在，或將它放在一旁不理會，要去面對它、感受它。
深夜，躺在床上，慢慢地對天父說：
"I have You, Lord...
I have no fear to feel my fearness.
I have strength to encounter my weaknesses."
心安定了下來。
今天中午去瑪麗覆診，出門時忽然想揭揭一本已看過的書《讓生命發聲》(Parker J. Palmer著)，帶走了車上讀，一讀就讀到我所需要的：
「無所畏懼」並不是說我們不能有懼。每個人都有害怕的時候，能夠擁抱領導天聽的人會發現恐懼的豐富。這句話其實是要我們不必變成我們所恐懼的。我們不必站在恐懼中領導，那樣只會創造一個利於恐懼繁衍的世界。
恐懼在我們內心佔有一席之地，縱然如此，我們心中還有很多別的－－例如信任、希望、信仰。我們可以從中任選一個，站在一處不被恐懼誤導的地方，從希望而非焦慮走向他人。站在那其中一處，恐懼可能仍在不遠的地方，性靈也還顫抖不休，但現在我們立足的地面給我們支撐...... (P.167-168)
不禁心頭一陣暖，天父又在這些微小處顯出祂的愛。好，我對天父說，那我就選祢的信實和慈愛吧，這兩樣我體會最深。
明日，復工！
2008年4月3日星期四
七月一「丁」
星期日，早堂崇拜後，又和弟兄姊妹到銀龍吃早/午餐。
今次沒有文靜組牧聲嘶力竭地催趕我們，竟也能在 15分鐘內從十架講台走到圖書櫃轉角位，算是很大的成就 :P 當然之後由圖書櫃轉角位走到門口那區區五步，都花了另外 10分鐘。不過也只是 10:40am 而已，茶餐廳仍有早餐供應！
從去年八月手術後，直至上星期六，足有七個月，我未曾吃過即食麵，也實在不敢吃。那天早上，猶豫了一會，決定大膽地叫了麵餐，加三元轉為「出前一丁」。
出前一丁啊～～ 我最喜歡的吃法－－將煎蛋放在麵條上，用叉刺穿蛋黃勾起底下的麵，那麼勾上來的麵就會浸透美味的蛋黃了。
這碗出前一丁，是康復路上一個重要標誌，立即請史提芬為我拍下如此歷史性時刻。
我知我知，Instant noodles 有 "cancer noodles" 之稱，但我畢竟是在香港長大的呀......吃了一次，好啦，以後留待喜慶日子才吃。
* 病前不覺得味精那麼重，那天吃第一口已覺得太濃了（我現在的味蕾很靈敏），的確不宜常吃
我知我知，Instant noodles 有 "cancer noodles" 之稱，但我畢竟是在香港長大的呀......吃了一次，好啦，以後留待喜慶日子才吃。
* 病前不覺得味精那麼重，那天吃第一口已覺得太濃了（我現在的味蕾很靈敏），的確不宜常吃
2008年3月28日星期五
馬不停蹄
這兩星期，過得異常充實，卻是忙得十分平衡的兩星期。
因為時間不多，工作又難又趕，而且我不能如病前般搏命，加上 long rest takes more time to warm up，因此，我需要嚴格恪守自己訂下的時間表－－把一天分成三個 time slot，盡用可用的時間（i.e. 不包括靈修以及與家人朋友相聚的時間）來服侍（我用「服侍」而不用「工作」，是因為我的確做得滿心樂意）。
過去兩星期，差不多我一在家，早上靈修祈禱後，都是在電腦前寫呀寫的。許多時候，下午或晚上約了朋友或要去教會退修營，我總是出門前十數分鐘才關電腦。原來每天抱著一個清晰的目標去工作，加上時間限制（以及身體不適的限制），人會 focus 很多－－控制自己常常想 check email 的慣常動作；與當天目標無關的 MSN conversation，速戰速決，若只是 chatting 就直接告訴對方正忙，chat later；突然想起有網頁想查看，即使看來重要，但只要與當天目標無關，忍手；想起有事要找同工或有電郵要回覆，若與當天目標無關，又不是 top urgent 的，先 jot down，過後才做......等。
每天晚上睡覺時，停下來，為當天順利完成的事感恩之餘，也享受按時完成的「成果」，讚賞一下自己（若是以前，我只會不滿意自己做得太慢，從來不懂得停下來欣賞一下工作成果）。
這樣的 time management，一來為自己帶來 proactive 的掌控感，而不是被工作追趕；二來在退修營學到的「整天全人浸透在神的話裡」真的能應用在工作時，雖然工作得很頭痛卻滿心喜樂，因為我知道我服侍的主就站在我旁邊，立即非常 focus，而且是很樂意地 focus；三來我會更謹慎自己的作息時間，如想翌早 6:30am起床，前一晚必須準時睡，有助我身體健康；四來肯定會工作時工作，陪家人就陪家人，和朋友去玩就去玩，得到的反而是 quality time。
有一天，6:55am起床，7am就坐在電腦前工作了，邊吃 first breakfast（一片方包，一杯熱牛奶）邊做。9am，同工早禱會完時，我已經做完了最後的工序，可以 send給同工。早上 session的第一部分工作完結，我回到睡房靈修和祈禱。完後就吃 second breakfast，才 10:30am，就再開始早上 session的第二部分工作。How efficient! 最困難的工作在早上 10點以前就搞定了！中午前和下午就可以做次級困難的工作，晚上心安地去和朋友歡聚或陪陪家人（這也是神樂意見到的事之一）。How balanced!
有目標的人生 + 少些完美主義 + 多些放開胸襟 + 規律的作息時間 + 與神緊接的關係 = 馬不停蹄卻關係（與神、與人、與自己）和健康（身體、心、靈）俱各平衡的充實生活
不過，要持守，不容易，往往都是一關失守，其他就如骨牌般如山倒，整個生活就混亂如麻。在我身上，第一關失守的話，我的心情和動力就會大受影響；第二關也失守的話，我的健康和精神，繼之而與人關係、工作態度......都會失守。這「第一關」，是與神的關係；「第二關」，是規律的作息時間。
* 昨傍晚發現自己在晚飯前尚有 30分鐘空檔，立即落街跑步，How healthy! Lifestyle~~
2008年3月24日星期一
Bravo!
昨天從退修營回來，下午到晚上睡覺時，心裡仍是充滿感恩和喜樂。
當初報名時，考慮到身體狀況，三日兩夜喎，未到最後，不曉得是否真能成行。可是這三天，不知怎的異常「生猛」，除了第一天晚上受苦節培靈晚會，我實在累得差點連眼睛都撐不開，其餘時間，十分享受和弟兄姊妹一起禱告、靈修、敬拜、培靈會、禁食禱告、分享，特別是禁食禱告的時間，窗外下著毛毛細雨，困在室內，倒是真能傾心吐意，與主相會。
我清楚看見並再一次親身經歷，當人願意用信心踏出一步時，上帝就會賜予相應需用的一切，包括我的體力和精神！
今年教會退修營的主題：
禱告像主，靈命更新
「浸神」新建成的小禮拜堂。
受苦節培靈晚會，教會準備了一條石春路半繞在禮堂外，讓弟兄姊妹嘗試行「苦路」。之後就慢慢回到禮堂進行聖餐。
除了靈命上意想不到的更新外（我為自己總結了 8大得著），和弟兄姊妹的相處時光，很快樂 :)
噫？點解有人望鏡頭嘅？哦......組牧唔聽執事指引！ :P
（我在哪裡？正坐在兩尊「亞苟那斯神像」中間）
* more photos on facebook
2008年3月21日星期五
21/3-23/3 教會退修營
前陣子不知與誰說起，是我自己說了出來後才發現，係喎！今年教會退修營罕有地不在長洲舉行，對我來說，免了兩程船，真是恩典！再者，跟父母交代也容易很多， 「蔡少芬結婚嗰度呢？」立即轉移了大半的注意力，另一半的注意力由我在家中相當有說服力的靈敏身手搭救，證明自己出門三天絕對 no problem，成行！
今天入營，趕出門前，於 last minute完成了我計劃早上要做的工作，而且還有點 ahead of schedule，不致過份完美主義之餘，又能保持水準，感恩！
這星期，做的工作主要是「炒餸」和「包裝」，前者將從不同人身上「榨取」的材料炒成一大篇文章，後者是眾人企圖從我腦袋內「榨取」材料，但由我自己將材料重新包裝推出成配合發展的package。被工作反過來追住跑，但過程中又奇妙地在不經不覺之間，進行著那件我發現自己病都還想著的「大工程」，任重道遠，正如昨天隔籬位說，如果真的能夠完成的話，返天家都抵了！
出門啦～～～
2008年3月20日星期四
又係肉?!
今天晚餐，瞥見桌上蒸水蛋，噫？咁「鞋」嘅？難道一向廚藝精湛只恨無處發揮的媽咪竟然「撻Q」？
匙羹甫接觸蛋面，赫然發現水蛋內滿佈豬肉，謎團解開了，同時不得不佩服媽咪呢招很「絕」！
事出必有因。
前兩天，給媽咪發現了連續數天雪櫃內的餸菜分毫未動，無奈招出我中午只吃一個蘋果（正確點說，是只吃得下一個蘋果）當午餐。媽咪大為緊張，說覺得我一天比一天瘦（我只能說，這只是她主觀感覺......），我施施然取出兩大月曆，詳細解釋 mark在其上的體重變化：去年 8-12月的體重驟降，是因肝仔正生長扯走大量能源；而自今年 1月的體重，是 steadily下降的，毋須擔心。
解釋一輪，媽咪仍不放棄，說我吃得太少，終於迫得我說出事實：「媽咪，你估啲化療藥係甜品？真係對身體一啲影響都無？」......呆立當場......我很希奇精明的媽咪會想不到這點。
自此之後......蝦膏炒藕片，變了肉絲炒藕片；莞茜蛋花湯，變了莞茜肉花湯；蒸水蛋，變了蒸蛋肉餅；一條蒸魚，變了一條蒸魚加一碟蕃茄炒魚塊；又藉故弄些瘦肉釀豆腐之類的菜色，迫得我不能單挑豆腐來吃（無禮貌嘛）......總之挖空心思、扭盡六壬來增加我吃肉的機會。
還未計一大煲綠豆沙和之後陸續有來的糖水。
很想告訴媽咪，其實自手術後，我的口味變了，不大喜歡吃肉（除了肝仔要生返那四個月我很謹慎計算每天要攝取的蛋白質外），現在餐餐都是肉！肉！肉！oh..............................terrible.
2008年3月6日星期四
Amazing body
去年 9 月還在醫院時，曾與到來探訪的朋友笑說，「手術後十大酷刑」之首是咳嗽（一定要咳，不然易有肺炎），第二位是打噴嚏（所以那時我什麼都不怕，最怕感冒）。真的，一咳一噴嚏，眼淚也會流出來。（相信做過上半身手術的人必定很有同感）
原來手術後半年，打噴嚏的威力仍令我需要緊按腹部，之後依然隱隱作痛。
無他，想起以前曾經看過報道，說打噴嚏的時速少則 100km/h，高則可達 200km/h，一般人正正常常打個噴嚏大約是一小時 160 公里。厲害吧？誰想到短短一秒內打個噴嚏，時速竟超越 8 號颱風，直迫 10 號風球？（8 號颱風的持續風力才 63-117km/h 而已）
如果 8 號風球時，能輕易將路旁一株株的大樹吹歪、吹倒，甚至連根拔起、拋到幾米之外，可以想見，那短短一秒的噴嚏在腹腔內的「壓縮力」何等驚人，肌肉和內臟一下子要承受不知有多少 kg 的重力，想想就覺得身體構造之 amazing，甚至比大樹更堅韌。
這些，健健康康時，倒真不會切身感受到。
對於我這樣一個幾乎沒有腹肌、腸道經改道駁上肝臟的人來說，經醫生之手的「次貨」尚能抵住這種急速壓縮重力，未經手術的「一等 masterpiece」，又是如何的 amazing 呢？
現在每打一個噴嚏，痛歸痛，煩是煩，but just proud of having an amazing body!
2008年2月20日星期三
Bread Collection
有很多想寫，特別是這半個月來的「角力課」－－上帝 vs 父母、工作 vs 休息、教會 vs 休息、朋友 vs 休息、朋友 vs 父母、個人喜好 vs 父母......但這些角力課全部環環相扣，我還未整理出個所以然來，也沒太多時間去寫，倒不如先來一些生活軼事分享。
熟悉我的朋友就知道，我對「碳水化合物」的龐大需求，其中尤以對「麵包」的 obsession 最嚴重。我幫它們拍了很多相片（不過這些「包照」很健康，拎電腦去修理也不怕引起軒然大波），我真係好中意食包！
Hazelnut Cappuccino + Bagel：
肝仔一生完，我一支箭標去 IFC 那間 Pacific Coffee，帶了一本心愛小說，為烘熱了切開一半的 Bagel，細意地塗上士多啤梨 Jam。（那張購買 receipt 我仍保留著，作為一個里程碑的記念）
Caramel Macchiato + 藍莓 Muffin：
足夠讓我從睡眼惺忪之中，慢慢「甦醒」過來。雖然沒有令世界轉動的清晨報紙，但安坐 Starbucks 中，以一本書伴著吃，也已令人心曠神怡。（之後我做了個實驗，故意拿著個空杯在商場內周圍行，引起了許多上班族的艷羨目光，哈哈。這空杯現在放在書架上作裝飾。）
Dessert Tea Set + Regular Coffee：
在圓方與從英國回來的朋友相聚，這些 cake 好看不好吃，coffee 好看不好喝，不過最重要是這相片讓我記得那些珍貴的相聚時刻。
Caramel Macchiato (Instant) + 石烘提子麵包 + 美心提子麥包 + Apricot Jam：
咖啡、麵包和果醬都是前天從 IFC City Super 買回家的，加上媽媽買的美心包，就成了我昨天的早餐。那個石烘提子包咬下去的厚實質感，此刻想起來還會令我立即牽起一絲滿足的微笑。
茶餐廳熱奶茶 + 馬拉糕：
這雖不是傳統馬拉糕，但傳統的 size 仍令我相當滿意。唔好意思，趕不及拍照這馬拉糕已被我掀起了最頂（也是最好吃）的一層！一邊嚼著最頂層馬拉糕，一邊調校角度拍下這相片。這一餐，除了馬拉糕奶茶，伴著吃的就是有關肥肥的報道。
手機中，儲存了這些「包相」，住院時，就可以隨時拿出來「神往」一番了。
2008年1月22日星期二
角力課一
今天真是累了。
不同的是，現在，心靈承載力充足（不像去年 10月全 team工作高峰時和隔籬位「開片」，那時，我的心仍未 ready）－－我很願意配合同工們的工作，盡我所能給意見、分享經驗。只是，原來身體和精神仍有限制，雖然已盡量 skype meeting/call conference少返 office，討論的過程，還是十分用神。
角力課一
# 心裡掙扎過好不好陪伴同工下午見人？0900已回到 office，1600才見人－－「天地堂」？體力未必可以應付喎。終於拒絕了－－學會了 say no。
# 一個早上三個會議。既然隔籬位問我想什麼時候離開 office，我也就坦白表達想中午回家，兩人夾手夾腳擬訂計劃 key points。終於可以 1300離開－－持守定下的 bottomline。
# 詩人朋友記錯時間，以為我倆今天見面，留言說可提早食 Tea，對我來說真箇極大誘惑。終於我還是乖乖回家休息－－聆聽身體聲音。
今天開到第二個會議時，我已開始木無表情（我木無表情的樣子是很可怕的），心靈真是仍有許多空間的，可身體和精神都累了、累了。回到家，喝了中藥，倒頭就睡。
1545 睜開眼睛，怎麼單單一個半小時的睡眠，忽然間世界會變得那麼寧謐，空氣的流動那麼可喜，照入房間中的光線那麼柔和有盼望，窗外還傳來鳥兒興高采烈的吱吱叫聲？
想起某天《荒漠甘泉》言：
「今天許多神的僕人所缺乏的都是睡眠和調養。有許多屬靈的偉人都像以利亞一般－－在羅騰樹下求死！」
想起早前在同工團隊中牽起關於「天下萬務都有定時」的 Email討論－－工作有時、吃飯有時、睡覺有時。
想起最近鮑專員整理了畢德生(Eugene Peterson)《回應上帝：用詩篇禱告》一書其中一章的精彩筆記－－重拾生活的基本韻律。
相信當我參與愈多工作，「角力課」繼續會有一二三四五......要學習、實踐的多著呢！
------------------------------------------------------------------------
似乎電話對詩人朋友和我的用處，是用來捉迷藏，以及使留言服務和 SMS得以善用。
2008年1月15日星期二
肝臟重生完畢！
為什麼我會知道？
因為上星期開始，我發現自己自去年 8月手術後，首次增磅。
都說一般肝臟重生需要四個月，8月切除七成肝臟，12月底，便屆四月之期。
這四個月，我足輕了 20磅有多，原因應該是：
1. 眼見自己老鄰居肝仔被切走七成，個胃唔開心，所以 9月全月「半罷工」，唔多肯郁，主人想飲一碗湯都搞 10分鐘。
2. 小腸無啦啦被截一段上肝替補膽仔個位，震驚過度唔識反應，又無梗一截少咗人手，影響營養吸收。
3. 大腸替老友小腸不值，於是怠工，次次消化都求祈交貨，搞到主人食乜瀉乜，一日瀉兩三次，瀉到 10月底中醫插手情況始慢慢有改善。
4. 剩下三成肝仔要生返大，任務艱巨，刻不容緩，肝仔組織有如 New York Cheesecake般實鄭，要長返細胞真箇「粒粒皆辛苦」。胃唔俾主人食嘢，小腸唔肯吸收，大腸又怠工，只好轉移策略，使出殺手鐧「羊毛出自羊身上」－－仲唔打主人身上脂肪主意？（連肌肉都無埋呢至弊，想像到完全無腹肌是怎麼回事嗎？）
5. 身體不只肝仔需要能量，手術後元氣大傷，哀鴻遍野，有如國殤，處處急需救援，爭奪能源戰一觸即發......
奉勸做肝臟切除手術的朋友，手術後兩個半月後才好買新褲，否則必定後悔。兩星期前新買的，兩星期後已不合穿（太寬），到現在我仍為 500大元感到肉痛，好似擲入了浩瀚大海般無聲無息。
這五個多月，我詳細紀錄了自己的體重和體脂率變化。一直都是下降、下降、下降，試過 6天內輕了 6磅，某天站在鏡前不認得自己的身體......因此，突然增磅，只是區區 2磅，我都知道，是肝臟重生完畢了！Hooray~~
又會咁準時四個月就真係四個月嘅？
訂閱：
留言 (Atom)
